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「運動しよう」と思い立つのはどんな時? に参加中！
こんにちは！！ジョウズです！！


やはりスポーツすることを決意するのは体重が増えたときですね。


普段から全く動かないので本当に体重が増えまくりです。


また7日間脂肪燃焼ダイエットでもしますか。。。


でも、、、このダイエットは地獄ですね。


でも昔やったときは凄く効果はあったからね。


1週間で7kg痩せたこともあります。
この効果から定めたやり方をきちんとやれば成功するんだと思った瞬間でした。